Польза яблок для работы сердечно-сосудистой системы

Ежегодно миллионы людей во всем мире умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Европейским ученым удалось доказать, что при помощи обычных яблок можно сократить количество смертей и значительно продлить жизнь человека.

Польза яблок для работы сердечно-сосудистой системы

По словам ученых, люди которые ежедневно употребляют в пищу хотя бы одно яблоко значительно сокращают риск развития у них сердечно-сосудистых заболеваний. Дело всё в том, что в яблоках содержаться такие микроэлементы как железо и калий, а они не только могут укрепить сердечные мышцы, но и активизируют работу иммунной системы организма человека.

Отдельно отмечено, мета-анализ плодов, при исследовании показал, что при гипертонических болезнях сердца наиболее полезны красные сорта яблок, тогда как при анемии и для терапевтического эффекта лучше выбирать зеленые сорта.

Медики утверждают, что уже через два месяца ежедневного употребления яблок рецидивы приступов при сердечно сосудистых заболеваниях сокращаются минимум на двенадцать процентов.

При этом стоит заметить, что яблоки не заменимы не только для людей имеющих проблемы со здоровьем, но и для тех, кто хочет сохранить своё здоровье как можно дольше. Яблоки рекомендуется, есть людям в любом возрасте, однако замечено, что полезными могут быть только натуральные плоды, выращенные без применения химии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *