Свекольный сок снижает кровяное давление

Группа европейских ученых сообщила, что ежегодно из-за повышенного кровяного давления умирают тысячи человек, но таких трагических результатов можно легко избежать, если ежедневно выпивать по 0,5 стакана свекольного сока.

Свекольный сок снижает кровяное давление

Согласно проведенного эксперимента, гипертоники, принимающие ежедневно по 0,5 стакана свекольного сока снижают давление на 7 процентов.

В эксперименте участвовали добровольцы от 20 до 85 лет, у которых систолическое давление составляло от 140 до 159 мм рт. ст. Одной группе давали свекольный сок, другой вместо этого давали простую воду.

В результате выяснилось, что у добровольцев, выпивавших свекольный сок, систолическое давление уменьшилось на 10 мм рт. ст. Этот эффект был очень ярко выражен на протяжении первых 3-6 часов после употребления напитка, но, в общем, его действие длилось в течение одних суток.

Свекольный сок снижает кровяное давление

Ученые выяснили, что положительный эффект от употребления свекольного сока гипертониками, объясняется высоким содержанием в данном продукте естественных нитратов.

Стоит напомнить, что ранее ученые также заявляли, что свекла повышает выносливость человеческого организма, и может применяться в профилактических целях при лечении рака и болезни Альцгеймера.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *