Как победить депрессию

Депрессия в современном мире становиться чуть ли заболеванием номер один, ей болеют как взрослые так и подростки. Учеными разработаны различные лекарственные средства, но многие не хотят их употреблять, так как бояться побочных эффектов.

Как победить депрессию

Вследствие этого европейскими учеными были проведены различные эксперименты по предмету выведения человека из депрессивного состояния без использования лекарственных препаратов. В результате выяснилось, как можно победить депрессию в самые кратчайшие сроки без таблеток, психологов и т.п.

Оказалось, что самым простым и быстродействующим средством от депрессии является скалолазание. Конечно же, медики не предлагают больному человеку отправляться в горы и рисковать своим здоровьем ещё больше. Нет, для выхода из депрессии необходимо лишь 2-3 часа в неделю проводить на скалодроме.

Как победить депрессию

Было проведено масштабное исследования, в котором приняли участие люди страдающие депрессией, из 20 стран Евросоюза. Добровольцам было предложено освоить мастерство боулдеринга и записывать все свои ощущения и изменения в самочувствии.

В результате выяснилось, что в среднем через 2 недели экстремальных занятий самочувствие людей значительно улучшается, а ещё через 2 недели у всех кто регулярно посещал скалодром — депрессия исчезла полностью. Медики считают, что столь быстрое излечение происходит от естественного выброса адреналина в кровь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *