Почему по утрам болит голова

Медики утверждают, что за последние 10 лет, гораздо больше пациентов поступает с жалобами на головную боль по утрам. При этом практически каждый из не видит реальной причины возникновения боли.

Почему по утрам болит голова

Международная группа медиков начала исследование данного феномена и ей удалось выяснить, почему по утрам болит голова. Заранее предупреждается, что прежде чем заниматься самолечением, необходимо обратиться к медикам, так как именно ваш случай может не входить в статистику данного исследования.

Тестовый опрос и анализы более чем 5 тысяч добровольцев показали, что самая частая причина боли в голове по утрам – это недосыпание. Современные люди живут в бешеном ритме, они поздно ложатся и рано встают, соответственно организм не выдерживает, и начинаются утренние головные боли.

Почему по утрам болит голова

В первую очередь недостаток сна действует на сердце, у человека при постоянной нехватке сна увеличивается ритм сокращения сердечной мышцы, за счет чего и происходит большой прилив крови к мозгу – отсюда и появляется головная боль.

Ещё одна «современная» болезнь может вызвать головные боли по утрам – это депрессия. Кстати, она может начаться от общей усталости, как физической, так и психологической. Подводя итоги медики рекомендуют регулярный сон минимум 6 часов в сутки, а также обязательный отдых от работы хотя бы 1 день в неделю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *