Напитки для очищения организма от шлаков

Неправильное питание, экология, стрессы, вредные привычки. Все это негативным образом сказывается на здоровье и состоянии организма в целом. Поэтому, время от времени, нужно помогать своему организму в очищении и выведении шлаков. А сделать это совсем не сложно, достаточно использовать один из домашних напитков для очищения организма.

Напитки для очищения организма от шлаков

Овсяный кисель

Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. Очень полезен всем худеющим и тем, кто хочет сохранить свой вес в норме.

Необходимые ингредиенты:

  • 200 г. овсянки
  • 500 г. кефира
  • 1 ст. л. сметаны
  • 1.5 литра воды

Процесс приготовления овсяного киселя:

Высыпать 200 грамм овсянки в трехлитровую банку. Влить 0,5 ст. кефира. Добавить 1 ст. л. Сметаны и залить 1,5 литрами воды.Плотно завязать банку марлей и поставить в теплое место для скисания. Процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана

Медовая вода с лимоном

Содержащийся в её составе витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Необходимые ингредиенты:

  • 1 стакан теплой (до 40°) воды
  • 1 ч. л. меда
  • 2 ст. л. лимонного сока.

Принимать трижды в день перед едой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *