Прогулки с собаками продлевают жизнь

Медицинское издание British Journal of Sports Medicine сообщило о том, что прогулки с собаками на свежем воздухе продлевают людям жизнь, и снижают риск смертности. К такому заключению пришли британские учёные после пяти лет исследований.

По заявлению медиков, эксперимент длился 5 лет, в нём участвовали более 10 тысяч человек, разных возрастных групп – от 30-45 лет, от 45-65, от 65-75, от 75 и старше. У 50% из них были собаки, с которыми необходимо было гулять ежедневно, у второй половины участников домашних животных не было. Все они проходили ежемесячное медицинское обследование.

В результате выяснилось, что люди, совершающие ежедневные прогулки с собаками, имеют состояние здоровья лучшее, в сравнении с теми, кто этого не делает. Также замечено, что риск смертности среди собаководов на 17% меньше.

Также в ходе эксперимента было зафиксировано, что люди, не имеющие собак, но занимающиеся работами в саду или просто совершающие умеренные физические нагрузки вносят существенный вклад в продолжительность своей жизни.

По словам учёных, положительный эффект от физических нагрузок на организм человека очевиден, однако, если сравнивать показатели женщин и мужчин, то риск смертности среди мужчин даже при соблюдении всех рекомендаций после 65 лет значительно выше, чем у женщин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *