Утренний кофе способствует похудению

Пока одни говорят о том, насколько вреден по утрам кофе, другие наоборот рассказывают о позитивном влиянии данного напитка на организм человека, и даже утверждают, что утренняя чашка кофе способствует похудению.

Так Сара Фловерс, являющаяся признанным специалистов в области диетологии, заявила, что выпивая утром кофе, человек стимулирует обменные процесс, за счёт нормализации термогенеза. То есть запускает биологический механизм, при котором организм меняет температуру тела, а правильный баланс температуры необходим для сжигания жировой прослойки.

Вследствие чего она рекомендует обязательно пить кофе тем, кто хочет похудеть, а также тем, кто просто хочет держать форму и не прикладывать к этому особого усилия. Однако, Флорес подчёркивает, что кофе должно быть натуральным, так как в растворимом кофе нет необходимых микроэлементов. К примеру, в натуральном кофе присутствует хлорогеновая кислота, которая тормозит процесс усваивания углеводов, и параллельно активизирует расщепление жира.

По мнению Сары Фловерс, по утрам кофе нужно пить горячим, и в умеренных количество. Общий объём напитка не должен превышать 200 мл.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *