Опасный фитнес: фигура БЕЗ вреда для здоровья

Стремясь похудеть, мы порой бросаемся в тренажерный зал, как в бой, с желанием немедленно одержать победу над несовершенствами своей фигуры. Не нужно относиться к телу, как к врагу, — это опасно! Слово «фитнес» происходит от английского прилагательного fit и означает «находящийся в хорошей форме, здоровый». Само это понятие зародилось в Америке около 30 лет назад, […]

Read More

Что новенького в beauty-индустрии?

Волосам понравится! Поскольку длинные волосы снова в моде, специалисты делают все, чтобы наши локоны выглядели здоровыми и привлекательными. Ведущие марки предлагают все новые варианты салонных ритуалов красоты для волос. В их основе — «интеллектуальный уход». Так называемые бустеры в составе косметических средств содержат положительно заряженные катионы. Они мгновенно распознают поврежденные участки волос (которые заряжены отрицательно) […]

Read More

К сезону-декольте готова!

Совсем скоро мы снимем теплые свитера и шарфы и облачимся в открытые наряды. Подготовь кожу декольте! Если ты ухаживаешь за кожей груди и декольте так же тщательно, как и за кожей лица, честь тебе и хвала! Но, согласно наблюдениям косметологов, так, увы, поступают не более 20% женщин. Лишенная ухода и внимания, нежная кожа быстро старится, […]

Read More

Голод или аппетит – друг или враг

Знаешь ли ты разницу между чувством голода и аппетитом? Кто твой союзник в борьбе за фигуру, а кто -опасный враг? Прежде чем вступить в осознанное противостояние между собой и тем, что побуждает нас подходить к столу и холодильнику, давай введем два определения: голод и аппетит. Давай договоримся, что под голодом мы будем понимать импульс, который […]

Read More

В ЛАДу с собой. Быстрое похудение после детокса

После очищения кишечника, желчного пузыря и печени уходит не только лишний вес, но и болезни. Тело оживает! Для меня всегда было очевидно, что лишний вес — это верхушка айсберга. И чем больше бессистемных и радикальных диет, тем быстрее возвращается вес и ухудшается самочувствие. Если съеденная пища превращается не в энергию, а в жир, значит печень, […]

Read More