К сезону-декольте готова!

Совсем скоро мы снимем теплые свитера и шарфы и облачимся в открытые наряды. Подготовь кожу декольте! Если ты ухаживаешь за кожей груди и декольте так же тщательно, как и за кожей лица, честь тебе и хвала! Но, согласно наблюдениям косметологов, так, увы, поступают не более 20% женщин. Лишенная ухода и внимания, нежная кожа быстро старится, […]

Read More

Голод или аппетит – друг или враг

Знаешь ли ты разницу между чувством голода и аппетитом? Кто твой союзник в борьбе за фигуру, а кто -опасный враг? Прежде чем вступить в осознанное противостояние между собой и тем, что побуждает нас подходить к столу и холодильнику, давай введем два определения: голод и аппетит. Давай договоримся, что под голодом мы будем понимать импульс, который […]

Read More

В ЛАДу с собой. Быстрое похудение после детокса

После очищения кишечника, желчного пузыря и печени уходит не только лишний вес, но и болезни. Тело оживает! Для меня всегда было очевидно, что лишний вес — это верхушка айсберга. И чем больше бессистемных и радикальных диет, тем быстрее возвращается вес и ухудшается самочувствие. Если съеденная пища превращается не в энергию, а в жир, значит печень, […]

Read More

Злата Огневич. Я встала на пуанты и сбросила 4 кг!

Несмотря на плотный график, Злата Огневич всерьез занялась балетом, а еще -отказалась от выпечки! Украинская певица неколько месяцев назад в корне поменяла свой стиль питания, полностью перейдя на здоровый рацион. Такое меню позволяет ей не только прекрасно выглядеть, но и оставаться бодрой и энергичной. «В сутках словно часов прибавилось, я стала успевать больше», — улыбается […]

Read More

Как бороться с простудой?

В холодную погоду так легко простудиться, да и вирусы гриппа поджидают нас на каждом шагу. Как эффективно избавиться от болезненных симптомов и быстрее вернуться в форму? Болеть не любит никто особенно, когда простуда или грипп застигают врасплох, например, накануне важного совещания или долгожданного отпуска. Чтобы не позволить неожиданно разгулявшемуся недугу испортить ваши планы, начинайте действовать […]

Read More