5 домашних растений для лечения депрессии

По заявлениям медиков, больше половин современных людей страдают в той или иной степени депрессиями, так как подвержены постоянным стрессам. Учёные советую, прежде чем использовать какую-либо химию в борьбе с депрессивным состоянием – попробовать домашние натуральные средства.

5 домашних растений для лечения депрессии

К примеру, рекомендуют выращивать на подоконнике подсолнухи. Во-первых, это придаст вашему жилищу аутентичный вид, что само по себе хорошо для психики человека. Так как эстетическая привлекательность собственного жилища может увеличивать настроение. Во-вторых, когда подсолнечник поспеет, вы сможете заняться «семечковой» терапией, при которой семечки подсолнечника съедаются.

Заметим, что есть специальные карликовые сорта подсолнухов, которые прекрасно «впишутся» даже в малогабаритную квартиру. Если же нет желания заниматься выращиванием, то можно сразу купить семечки подсолнуха и приступить к терапии. Дело в том, что в семени подсолнуха имеется натуральное средство от депрессии.

Ещё одним домашним средством от депрессии может стать – орегано, его довольно просто вырастить в домашних условиях.

Ромашка знакомая каждому с детства является прекрасным средством от депрессии, а также имеет успокоительный эффект, подходит для употребления в любом возрасте, и даже не запрещено данное растение для людей — страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями.

Томаты Черри, эти милые крошки не только имеют красивый вид, но и очень вкусные. К тому же при употреблении томатов повышает количество гормонов счастья, что помогает бороться с депрессией.

Лаванда, действует на людей как успокоительное, легко культивируется на подоконнике. При цветении помогает снимать симптомы депрессии.