Продукты, защищающие кожу от солнечных лучей

До начала сезона отпусков остается не так уж много времени, и каждого человека интересует, как можно защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Кто-то в борьбе с этими лучами принимает решение пользоваться кремами, кто-то идёт на радикальные меры и совсем не загорает. Британские же ученые заявляют, что имеются продукты, защищающие кожу от солнечных лучей, которые могут в комплексе с кремом полностью обезопасить человека от вредных последствий пребывания на солнце.

Продукты, защищающие кожу от солнечных лучей

Первым и самым действенным защитником, по заявлению ученых, является бета-каротин, которого очень много в обыкновенной моркови. Кстати, корейские ученые установили, что если женщина ежедневно употребляет в пищу от 200 грамм свежей моркови, то уже через три месяца без каких-либо операций или других методов, её кожа становиться более эластичной и сокращается количество морщин.

Вторым продуктом помогающим бороться с вредными солнечными лучами является – клубника. Содержащийся в её составе витамин С содержит эллаговую кислоту, которая нейтрализует пигментацию вызываемую солнечными лучами.

Замороженные овощи и фрукты полезнее
Не все овощи способствуют снижению веса

Овощи провоцируют стресс или помогают бороться со стрессом
Необычное влияние соли на организм человека

Третьим по действенности является виноград. Содержащиеся в нём полезные микроэлементы практически полностью нейтрализуют негативные последствия.

Зелёные овощи – салат, капуста и т.п. справляются с нейтрализацией негативного влияния на кожу практически также хорошо, как и описанные выше продукты. Ученые рекомендуют, употреблять эти овощи до выхода на улицу, а также непосредственно во время принятия солнечных ванн.

Продукты, защищающие кожу от солнечных лучей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *