Эффективный способ избавиться от хронической усталости

Издания The Lancet опубликовало доклад ученых из Великобритании, в котором они озвучили эффективный способ избавления от хронической усталости.

Стоит заметить, что в последние десять лет от синдрома хронической усталости страдает все больше и больше людей по всему миру. При этом, несмотря на тот факт, что медики бьют тревогу, и всевозможные организации признают существовании данной проблемы в обществе – сама болезнь, а самое главное причины её возникновения практически не изучены.

Эффективный способ избавиться от хронической усталости

Сотрудники Лондонского университета королевы Марии также пока не приблизились к загадке возникновения синдрома усталости, однако им удалось доказать, как можно препятствовать его развитию доступными методами.

По словам ученых, лучше всего справиться с синдромом хронической усталости‍ помогают физические упражнения. При этом медики подчеркивают, что добиться положительного результата можно исключительно при систематических занятиях, которые будут составлены для конкретного человека индивидуально.

Смотрите также:  Как отказ от сахара влияет на здоровье

Для того чтоб подтвердить свои выводы, учеными был проведен эксперимент с участием 1,5 тысяч добровольцев, которым поставили диагноз хроническая усталость.

В течение месяца, добровольцы наблюдались у своих лечащих врачей, выполняли все предписания, а также выполняли комплекс физической нагрузки. По завершению эксперимента, порядка 62% заявили, что достигли значительного прогресса в лечении, а порядка 27 процентов считали, что у них исчезли все симптомы заболевания.

Translate »
Top.Mail.Ru