Пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья

Диетологи из международного центра по охране здоровья опубликовали список из пяти недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья.

Пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья

Доктор наук Орландо Блум заявил, что за последние двадцать лет здоровье людей в общей массе значительно ухудшилось. Основной причиной, данного факта, является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Люди практически перестали следить за своим здоровьем и рационом питания. Особенно это касается малообеспеченных слоёв населения. Вследствие чего диетологи подготовили список из пяти наименований продуктов, которые доступны любому человеку и смогут улучшить его самочувствие.

Самым доступным продуктом, по мнению диетологов, является пряность – куркума. Она активизирует синтез серотонина, в результате вырабатывается в организме человека «гормон счастья». Также куркума помогает при лечении воспалительных процессов, при боли в суставах, и при старческой деменции.

Лимоны и имбирь – насыщены различными полезными для организма витаминами необходимыми для здоровья. Также данные продукты способны вывезти из организма человека опасные токсины.

Морские водоросли – избавляют организм человека от влияния вредных тяжёлых металлов. Также морские водоросли обладают расслабляющим и антистрессовым эффектом.

И пятый продукт это гранат. Он укрепляет нейронную связь в мозге человека, что не только улучшает память, но и положительно влияет на координацию движений. Плюс гранат обладает омолаживающим эффектом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *