Прогулки помогут женщинам забеременеть

Лишний вес уже назван чумой нашего времени. Ожирение провоцируют неправильное питание и малоактивный образ жизни.

На фоне этого появилась у женщин проблема забеременеть и выносить здорового ребёнка. По словам медиков, если ещё сохранить беременность они могут помочь женщинам, то для того чтоб забеременеть они должны сами приложить массу усилий, и в первую очередь конечно же избавится от лишнего веса.

Учёными было проведено масштабное исследование, в результате выяснилось, что женщины, ведущие активный образ жизни имеют гораздо меньше трудностей с зачатием ребёнка. Под активным образом жизни, в данном случае, имеются в виду не занятия в спортзале, а простые пешие прогулки в ближайшем парке в течение 3-4 часов в неделю.

По словам Линдси Руссо из Массачусетского Университета, если рассматривать проблемы с зачатием, с которыми крайне часто встречаются женщины с лишним весов, то можно однозначно сказать, что в виде профилактического средства в этом случае поможет обыкновенная ходьба. Однако услышав такую рекомендацию от врача — женщины относятся к ней не серьёзно, это является их огромной ошибкой. Дело в том что, несмотря на простоту выполнения необходимо делать это регулярно, и нельзя прогулку заменять на другую физическую активность (уборка в доме, поход по магазинам и т.п.).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *