Чернослив способствует укреплению костей

Европейские учёные заявляют, что в связи с неправильным питанием у современных людей наблюдается хрупкость костей, которая приводит к частым травмам и переломам. Также за последние 10 лет, значительно увеличилось число людей, у которых уже в молодом возрасте начинается развиваться остеопороз.

В первую очередь, по мнению учёных, проблемы с костями происходят из-за нехватки в организме минеральных веществ, которые обычно организм получает в полном объёме при сбалансированном питании. Так как «переделать» людей не возможно, они решили найти простое решение, которое бы укрепляло кости, и было доступно любому человеку.

Для этого было проведено большое количество экспериментов, и последний их них показал, что лучше всего способствует укреплению костей обычный чернослив. Эксперимент проводился в течение 6 месяцев, в нём участвовало более 1000 человек, часть из них была больна остеопорозом. В итоге результаты показали, что за этот небольшой промежуток времени у 98,9% участвующих кости стали значительно крепче.

Вследствие чего учёные рекомендуют всем без исключения людям добавить в свой рацион по +/- 80 грамм чернослива в день. Этого количества вполне достаточно для восполнения всех витаминов и минеральных веществ, необходимых для укрепления костей человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *