Портит ли работа за компьютером зрение? Нет

Практически каждый человек хоть раз в свой жизни, но слышал о том, что работа за компьютером портит зрение. Однако, европейские учёные заявляют, что это в корне неверно. Точнее, зрение у человека может испортиться во время работы за компьютером, но только если он не соблюдает элементарные правила.

ТОП-3 почему при работе за компьютером портиться зрение:

Неверное расположение монитора.

В случае если монитор стоит так, что в экран попадает прямой солнечный свет, то человеку волей неволей приходиться больше напрягать зрение. Что автоматически приводит к перенапряжению и ухудшению зрения. Чтоб этого не произошло, переставьте монитор, таким образом, чтоб свет попадал на него с боку, а в идеале не попадал вообще.

Грязный экран монитора

Превалирующее большинство людей забывает о необходимости регулярно протирать экран монитора спецсредствами. В результате из-за загрязнения им приходиться также как и в первом случае напрягать зрение, что приводит к негативным последствиям.

Слишком длительный период работы без перерыва.

То, что нельзя долго работать на ПК без перерыва знают даже маленькие дети, но современные люди настолько торопятся, что забывают об этом элементарном правиле. Для того чтоб сохранить зрение в порядке необходимо делать хотя бы 5-минутный перерыв один раз в час, в идеале перерыв должен быть каждые 30 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *