Авокадо улучшает память человека

Европейские учёные установили, что ежедневное употребление авокадо улучшает память, а также способствует навыкам принятия быстрых решений.

Для подтверждения своих теорий они провели эксперимент, в котором участвовало более 3 тысяч человек разного возраста (15-65). Единственным условием для участия было обязательное ежедневное употребление в пищу минимум одного авокадо в течение 6 месяцев. Перед началом эксперимента все добровольцы прошли тесты и сдали ряд анализов.

После завершения эксперимента выяснилось, что когнитивная память улучшилась у всех без исключения добровольцев. Самые высокие результаты у участников в возрасте от 50 лет, у них память в среднем улучшилась на 19,6%. Также тесты показали, что 79% участников стали гораздо быстрее принимать решения, и более 83% из них делали абсолютно правильный выбор.

Заметим, что медики рекомендуют употреблять авокадо также людям, страдающим от заболеваний сердечно сосудистой системы, от ожирения, анемии и повышенного давления. Однако категорически не рекомендуется включать в рацион авокадо кормящим матерям и аллергикам. Так как неправильно выбранный плод может содержать в себе токсические вещества и быть крайне опасен для людей страдающих аллергией и маленьких детей на грудном вскармливании.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *