Существует связь между недосыпанием и проблемами в общении

Издание MedicalXpress, со ссылкой на учёных из Калифорнийского университета Беркли, сообщило о том, что существует тесная связь между недосыпанием и проблемами в общении.

По словам учёных, недостаток сна крайне негативно отражается на здоровье человека – этот факт известен очень давно. Однако им удалось обнаружить и ещё один минус в нехватке сна, а именно доказать на практике, то что люди страдающие бессонницей имеют проблемы в общении.

Для того чтоб доказать свою первоначальную теорию, учёные пригласили порядка 50 добровольцев. Их разделили на две группы, и они должны были в течение недели жить на закрытой территории загородного пансионата. Одна группа вела обычный образ жизни людей на отдыхе (загорала, купалась и т.п), вторая группа делала всё тоже самое, но они спали всего по 2-3 часа в сутки.

В конце недели всем участникам эксперимента дали посмотреть видеоролик, на котором была запечатлена обычная женщина со спокойным выражением лица, на протяжении ролика лицо женщины приближалось к камере. Участник должен был нажать красную кнопку, когда он начнёт испытывать дискомфорт от происходящего. В результате выяснилось, что люди, которые были лишены нормального сна, нажали кнопку в среднем на 57% раньше, чем участники, у которых не было проблем со сном. На вопрос, почему они нажали кнопку — 89% заявили, что почувствовали страх и угрозу от женщины на экране.

Объяснить этот эффект учёные смогли с помощью сканирования мозга. Оказалось, что при недостаточном количестве сна активируется нейронная цепь, отвечающая за потенциальные угрозы, а область, ответственная за контакты с окружающими, была, наоборот, менее активной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *