Сахар полезен для здоровья человека

Довольно продолжительное время утверждалось, что сахар это «белая смерть» и его употребление не просто необходимо сокращать, но и исключить из рациона полностью. Так как употребление сахара приводит к развитию различных заболеваний, в том числе и ожирения.

Однако европейские учёные сделали сенсационное заявление и сообщили, что сахар не только не вреден для человека, а очень полезен и необходим для нормального функционирования человеческого организма. При этом они подчёркивают, что все ранее озвученные теории о вреде сахара не подтверждаются ни одними клиническими исследованиями и являются не более чем мифом.

По словам Эдварда Лоунс, сахар должен присутствовать ежедневно в рационе каждого человека. В первую очередь, потому что в его составе содержится глюкоза, которая является одним из основных веществ для правильного пищеварительного процесса. Именно благодаря её действию, употребляемая человеком пища даёт ему энергию для выполнения работы. Отказываться от сахара полностью нельзя, это приведёт организм к стрессовому состоянию, что может перерасти в различные хронические заболевания.

Стоит заметить, что ранее психологи заявляли, что сахар полезен для психики человека. Так как в нём содержится вещество, которое напрямую задействовано в биологическом механизме отвечающим за синтез дофамина, а он в свою очередь отвечает за хорошее настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *