Голодание может помочь в борьбе с диабетом 2 типа

Учёные заявляют, что диабет 2 типа является бичом современного мира, связано это, прежде всего с тем, что большая часть людей стала вести малоподвижный образ жизни, и при этом их рацион питания оставляет желать лучшего.

Учёные из Канады заявляют, что им удалось найти действенный способ борьбы с диабетом второго типа, который доступен каждому человеку, притом даже за весьма короткий срок даёт видимые результаты.

Специалисты провели эксперимент, в котором участвовало 100 человек, всем им был поставлен диагноз диабет второго типа. Добровольцев поделили на две группы. Первая группа соблюдала разработанную для них диету и занималась физическими упражнениями по 30-40 минут в день.

Вторая группа придерживалась периодического голодания, с интервалом в два дня (день голодают, два дня питаются как обычно). Также они занимались, как и первая группа, спортом по 30-40 минут в день.

В результате через 3 месяца участники из первой группы смогли в среднем снизить массу тела на 7%, участники второй группы на 10%. Через 10 месяцев, участники второй группы смогли значительно снизить массу тела и отказаться от всех лекарственных средств, которые ранее им были прописаны медиками от диабета. Участники же первой группы, через 10 месяцев в среднем сбросили весь на 15%, но только 2% из них смоги отказаться от прописанных медикаментов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *