Продукт помогающий худеть во сне

Издание British Journal of Nutrition, со ссылкой на учёных из Университета штата Флорида, сообщило о том, что найден пищевой продукт помогающий худеть во сне.

Американские ученые заявили, что провели эксперимент и выяснили, что если человек употребляет перед сном обычный творог, то тем самым он уменьшает количество лишних килограмм во сне.

По словам учёных, добровольцы, участвовавшие в проекте, съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. После чего проводились анализы происходящих в организме изменений. Выяснилось, что содержащийся в составе творога казеин помогает организму человека стабильно получать необходимые аминокислоты. При этом он влияет на регулирование теплообмена во время сна, вследствие чего происходит повышенный процесс сжигания калорий, и как следствие человек худеет.

Учёные подчёркивают, что выявленные свойства творога проявляются только при регулярном его употреблении. Однако, даже включив этот продукт в постоянный рацион, не стоит ожидать чуда. Для того чтоб человек действительно мог похудеть необходим комплекс мер, в том числе и физическая нагрузка. Творог же можно воспринимать как дополнительный фактор или «помощника», который позволит преодолеть проблемы с повышенным аппетитом во время диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *