Яблоки и помидоры помогут восстановить легкие курильщиков

Европейские учёные утверждают, что значительно улучшить состояние легких курильщиков помогут доступные каждому человеку продукты, такие как яблоки и помидоры.

По словам учёных, во время курения табака лёгкие подвергаются большой опасности, так как табачный дым вызывает воспалительные процессы, но и обструктивные заболевания, что может при длительном периоде курения привести к сужению дыхательных путей. Как следствие этого процесса люди живут значительно меньше и дополнительно страдают от большого количества заболеваний, в том числе и онкологических. Поэтому чтоб хоть как-то нивелировать пагубные последствия от табака-курения необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов. Отлично для этого подходят помидоры и яблоки, которые продаются во всех магазинах и стоят относительно не дорого.

Также учёные отмечают, что они провели ряд исследований и выяснили, что влиять на состояние легких табакозависимых людей можно с помощью изменения рациона питания. Однако добиться глубокого очищения лёгких можно только полностью отказавшись от курения. В случае отказа от этой привычки – человек должен правильно составить свой рацион и ввести в правило занятия спортом требующие дыхательной нагрузки, тогда процесс очищения будет происходить гораздо быстрее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *