Насколько сидячая работа вредит здоровью

По утверждениям немецких учёных, с каждым поколением жизнь человека будет не увеличиваться, а наоборот уменьшаться. Причиной этому сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Чтоб доказать своё утверждение они провели простой эксперимент.

Учёные обратились к сотрудникам почты и предложили им изменить схему их работы. Если ранее каждый сотрудник почты работал одну неделю в офисе, а вторую разносил корреспонденцию, то учёные попросили поделить весь коллектив пополам на 6 месяцев. Одна половина должна была оставаться в офисе на приёме, сортировке и общении с клиентами, вторая все эти полгода разносить почту. Перед самым началом эксперимента все сотрудники прошли медицинское обследование, а также психологические тесты.

В результате через 6 месяцев, те, кто ежедневно разносил почту, в 45% случаев — чувствовали себя вполне комфортно и никаких негативных последствий для здоровья у них не было. 23% почтальонов заявили, что стали более энергичными и стали реже обращаться к врачам, 32% за этот период снизили свой первоначальный вес от 10 до 30%.

Однако их коллеги, которые работали в офисе, не смогли похвастаться улучшениями. У 53 процентов началось обострение хронических заболеваний, 27% набрали лишний вес, у 20% медики зафиксировали проблемы с сердечно сосудистой системой, которых до эксперимента не было. При этом практически каждый второй, кто был в офисе, пожаловался на депрессию.

По словам учёных, таким образом на простом примере они смогли доказать насколько сидячая работа вредит здоровью человека. К этому стоит добавить ещё и тот факт, что современные дети практически перестали, как раньше гулять и больше времени «сидят» в интернете, а это значит, у них проблемы со здоровьем начнутся гораздо раньше, что неминуемо приведёт к ранней смерти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *