ТОП-3 почему человеку необходим отпуск

В современном мире люди постоянно куда-то торопятся, большое число людей годами не берут отпуск и практически их жизнь проходит на рабочем месте, так как они надеются таким образом улучшить свою карьеру.

Однако европейские учёные заявляют, что каждому человеку ежегодно нужен отпуск, так как его отсутствие негативно отражается на физическом и моральном здоровье.

Во-первых, даже кратковременный отпуск избавляет от накопившегося стресса, который вызывает обострения хронических заболеваний. Находясь вдали от повседневной обстановки и привычной среды, человек отвлекается от проблем и гораздо быстрей выходит из стрессового состояния.

Второе, доказано, что люди, которые не брали отпуск более 3 лет подряд, подвержены риску преждевременной смерти на 30% больше, чем те, кто бывает в отпуске ежегодно. По заявлению медиков, самым лучшим отдыхом для здоровья является «смена картинки за окном». Поэтому необходимо проводить отпуск вдали от дома и тем более работы, чтоб ничто вам не мешало.

Третье, психологи заявляют, что если у человека появляются проблемы на работе, то это первый сигнал, что пора в отпуск. Дело в том, что «потерянный» потенциал и рабочую активность можно вернуть только в том случае, если сделать «перезагрузку» мозга. В идеале нужно уехать заграницу и посетить новые места, где у вас могут возникнуть языковые проблемы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *