Как диета влияет на настроение мужчин и женщин

Издания Nutritional Neuroscience, со ссылкой на учёных из университета Бингхэмтона, сообщило о том, что диета совершенно по-разному влияет на настроение мужчин и женщин.

По словам учёных, они уже более 20 лет проводят исследования по влиянию различных диет на организм человека. В первую очередь это связано с поиском лекарственных препаратов, которые позволили бы большому числу людей избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки, так как ожирение приводит к ряду серьёзных заболеваний, которые провоцируют раннюю смерть.

В ходе этого исследования им удалось выяснить, что самой лучшей на сегодняшний день диетой является средиземноморская диета, которая содержит в себе все необходимые для нормального функционирования организма человека минералы и витамины.

При этом во время эксперимента с участием добровольцев выяснилось, что диета влияет на настроение мужчин и женщин. Притом если настроение мужчин практически не меняется, за редким исключением, связанным с ослаблением организма на фоне хронического заболевания, то настроение женщин практикующих средиземноморскую диету значительно улучшается.

По словам учёных, психоэмоциональное состояние женщин сохранялось на стабильно хорошем уровне на всём протяжении диеты. Связано это в первую очередь с тем, что данная диета не содержит в себе каких-либо жёстких ограничений, а стало быть, и нет негативного восприятия вызывающих перепады настроения или депрессию.