Почему женщинам труднее похудеть, чем мужчинам?

Большое число учёных заявляют, что уже в ближайшие 5-10 лет основной причиной преждевременной смерти людей станет ожирение и провоцирующие им заболевания. При этом учёные постоянно ведут работу по поиску всевозможных средств помогающих людям снижать массу тела с минимальными вредоносными последствиями для здоровья человека.

На конференции по вопросам лишнего веса у молодого поколения, группа учёных из Франции сделала громкое заявление и рассказала, почему женщинам труднее похудеть, чем мужчинам?

По словам французских учёных, все проведённые ими исследования за 15 лет, чётко показывают, что использования одних и тех же подходов для снижения массы тела на женский и мужской организм действуют совершенно по-разному. Мужчины практически при любом из методов довольно быстро худеют, при условии чёткого соблюдения всех предписаний. В тоже время женский организм может повести себя произвольно, в 15% будет 100% результат, в других вариации могут быть бесконечными вплоть до набора лишних килограммов.

Проведённые анализы в ходе исследования показали, что причиной данного феномена является различные гормональные соединения. Если у мужчин гормоны работают на расходование энергии при физической нагрузке, то у женщин тот же комплект гормонов наоборот начинает работать при физической нагрузке на сохранение энергии, вследствие чего снижение веса не происходит.

Подводя итоги, учёные заявили, что при борьбе с лишним весом физические упражнения женщинам необходимы, но они не должны быть агрессивными. В идеале, на первоначальном этапе, это может быть ходьба или лёгкая пробежка, которая будет длиться порядка 20-30 минут. Со временем интенсивность можно будет увеличивать, но время занятий не должно превышать 40 минут в сутки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *