Последствия отказа от алкоголя на 30 дней

Британские учёные из университета Сассекса провели эксперимент и рассказали о последствиях  отказа от алкоголя на 30 дней.

По словам учёных, в эксперименте участвовало 800 добровольцев в возрасте от 21 года до 45 лет. Единственной их целью было воздерживаться от употребления спиртного в течение 30 календарных дней. До начала эксперимента все они прошли полное медицинское обследование, а также психологические тесты.

До конца эксперимента выбыло 12 процентов участников, за остальными учёные наблюдали в течение всего оставшегося года. После первого месяца воздержания у 97% участников зафиксировано повышение тонуса организма, у 85% улучшение состояния кожного покрова, 67% стали реже жаловаться на хронические заболевания.

Спустя год было выявлено, что практически у 70% участников сократилась тяга к спиртному. К примеру, если ранее они выпивали 4 дня в неделю по 8 условных стаканов спиртного, то после эксперимента они стали пить не чаще 3 раз в неделю, а их общее количество выпитого спиртного не превышало 5 стаканов. Число дней в месяц, когда добровольцы напивались до бессознательного состояния — уменьшилось с 5 дней до 2.

Учёные подчёркивают, что британцы, учувствовавшие в эксперименте, по завершению заявили, что пересмотрели своё отношение к спиртному. 88% участников заявили, что поражены суммой, которую смогли сохранить благодаря трезвому образу жизни. 70% сказали, что у них пропали проблемы со сном, 58% смогли похудеть, 45% отметили, что у них заметно улучшилась работоспособность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *