Вредные привычки и работа по ночам приводят к диабету

Сотрудники Калифорнийского университета заявили, что вредные привычки и работа в ночное время неизбежно приводят человека к диабету второго типа, так как оказывают мощное негативное влияние на здоровье.

Чтоб доказать свою теорию они проводили исследование в течение 5 лет, в нём участвовало более 140 тысяч добровольцев (женщин от 22 лет). Перед началом исследования добровольцы прошли полное медицинское обследование, к участию были допущены лишь те у кого не было выявлено отклонений от нормы по уровню глюкозы в организме.

Медицинские обследования проводились 5 лет, систематичностью 1 раз в год. В результате выяснилось, что женщины работавшие регулярно или более 1 раза в неделю в ночную смену в течение 2 лет имеют риск заболеть диабетом 2-го типа на 21% больше, а если они работают в таком режиме 5 лет, то вероятность риска увеличивается на 53%.

Отдельно подчёркивалось, что женщины имеющие вредные привычки (алкоголь, курение и т. п.) увеличивают свой риск заболеть сахарным диабетом второго типа на 64%. В случая, если эти же женщины работают в ночное время, то вероятность наличия диабета у них через 2 года практически 96%. При более длительном сроке злоупотреблений и ночной работы заболевают все без исключений.

Учёные подчёркивают, что для того чтоб снизить риск заболеть необходимо очень ответственно подходить к своему образу жизни — правильно питаться, заниматься спортом, как можно больше времени проводить на природе и т.п.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *