Какие специи помогут избавиться от токсинов

Европейские учёные заявляют, что в зимний период в организме человека накапливается большое количество вредных для здоровья токсинов, вследствие чего необходимо с наступлением весны включать в свой рацион на регулярной основе травы\специи, которые мягко помогут избавиться от всех скопившихся вредных веществ.

По словам учёных, токсины преимущественно попадают в организм из воды, пищи и воздуха. Частично решить эту проблему можно использованием привычных сухих приправ — кардамона, нима, куркумы, корицы и т. п. Однако употребление этих специй в свежем виде приносит больше пользы организму.

К примеру, куркума обладает противовоспалительными свойствами и является одним из самых мощных антиоксидантов. Эта специя прекрасно справляется с выводом токсинов из организма. Укроп — не только выведет токсины, но избавит организм от скопления лишней жидкости.

Учёные подчёркивают, что очищение от токсинов с помощью трав проходит очень мягко, но при этом необходимо знать меру и не злоупотреблять ими, так как любые излишества только вредят организму. Поэтому нельзя употреблять более 10 грамм одной специй в сутки. Рекомендуется утром выпивать 100 грамм воды с добавлением 0,5 чайной ложки куркумы, в обед добавить в блюда укроп, вечером можно выпить чай с добавлением корицы или кардамона.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *