Как предотвратить ранее появление морщин

Ученые университета штата Вирджиния (США) заявили, что им удалось выяснить как можно в значительной мере предотвратить появление у человека морщин.

По словам учёных, они более 20 лет проводили исследование влияние различных первопричин на старение кожи человека и появлении у него первых морщин. В результате им удалось доказать, что основным негативным фактором дающим толчок старению кожи являются «жировые клетки печени». Накапливаясь в большом количестве в организме они приостанавливают развитие нормальных клеток кожи. Воспрепятствовать этому процессу может только сам человек, кардинально изменив свой рацион питания.

Дело в том, что увеличение числа клеток жиров в печени провоцируется недостатком белка ламина, именно его нехватка приводит к образованию морщин. В практическом плане для предотвращения этого процесса человек должен максимально снизить употребление сахара и соли, и полностью исключить химические добавки.

Вместо этого необходимо разнообразить свой рацион различными фруктами, особенно авокадо, яблоками и цитрусовыми. Также обязательно добавить специи, такие как куркума, кардамон, перец, укроп и т. п. Благотворное влияние на кожу также оказывают свежие не прошедшие термическую обработку овощи — морковь, все виды капусты, свёкла, кабачки, помидоры и т.п.

Не смотря на всё вышеперечисленное, учёные подчёркивают, что людям страдающим хроническими заболевания необходимо прежде чем менять свой рацион проконсультироваться с лечащим врачом.