Как тело говорит о том, что запасы энергии иссякли

Издание Consciousreminder, со ссылкой на европейских учёных, сообщило о том, что им удалось узнать как тело человека говорить о том, что его запасы энергии иссякли.

По словам учёных, если человек без видимой причины постоянно чувствует себя плохо, жалуется на сложности с дыханием, головные боли, боли в желудке, усталость, апатию и повышенную сонливость, то это верные сигналы о том, что у него проблемы с энергетическим балансом организма.

Ранее считалось, что все эти симптомы появляются при переутомлении, и являются предвестниками депрессии. Однако, учёные утверждают, что им удалось доказать, что повышенные нагрузки не имеют к этому никакого отношения. К снижению энергетического баланса ведут тёмные мысли и самобичевание.

Проблема современных людей состоит в том, что практически каждый ставит перед собой слишком высокую планку и когда не может преодолеть препятствие либо находит «виновных» в своих провалах, либо начинает заниматься самокритикой. Оба этих состояния поглощают огромное количество энергии, что и приводит ко всем вышеперечисленным симптомам, а в дальнейшем может вызвать обострение хронических заболеваний.

По словам учёных, восполнить энергетический баланс человек может самостоятельно. Для этого ему необходимо концентрироваться на позитивных аспектах жизни, больше проводить время на природе и общаться с другими людьми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *