Психологам удалось выявить опасный эффект медитации

Международная группа психологов заявила, что им удалось выявить весьма опасный эффект от медитации. В связи с чем они настоятельно рекомендуют людям дважды подумать прежде чем заняться подобной практикой.

По словам Марко Шлоссера, сотрудника Университетского колледжа Лондона, долгое время было принято считать, что практика медитации ведёт к достижению гармонии и очищению сознания человека. Однако после 10-летнего исследования выяснилось, что медитация являющаяся мощнейшим инструментом, может привести к негативным и даже опасным последствиям.

В ходе исследования выяснилось, что практически 25% людей практикующих медитацию неоднократно имели «негативный психологический опыт» — искажение эмоций и мыслей, беспокойство, страх, проявления стресса и неконтролируемую панику. Всё это приводило к неприятным последствиям, в том числе и к физическому ухудшению состояния здоровья.

На первом этапе информация о негативных последствиях весьма удивила учёных, но позднее они нашли информацию в древних буддийских текстах о том, что подобные симптомы присутствовали и ранее у учеников, которые только начинали первые шаги в практике медитации.

Шлоссер подчёркивает, что превалирующее большинство столкнувшихся с неприятными последствиями — это люди, которые начали заниматься медитацией самостоятельно, предварительно не консультируясь со специалистами в этой области. Поэтому учёные настоятельно рекомендуют всем желающим заниматься медитацией первоначально ознакомиться с практикой под контролем опытных учителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *