Бананы оказывают положительное влияние на женский организм

Британские учёные заявляют, что бананы оказывают положительное влияние на женский организм и рекомендуют их употреблять регулярно.

По словам учёных, регулярное употребление бананов может предотвратить появления ряда крайне опасных заболеваний. К примеру, бананы защищают человеческий организм от развития гипертонической болезни сердца. Также они полезны для профилактики сосудистых заболеваний и для восполнения организмом нехватки калия.

Специалисты подчёркивают, что бананы полезны обоим полам, но женщинам нужно есть их обязательно, особенно тем, кто испытывает болевые синдромы в предменструальный период. Бананы содержат вещества, которые не только обезболивают, но также помогают снять маточное напряжение связанное с предменструальным синдромом.

Также бананы рекомендуется употреблять людям занимающимся физической нагрузкой, они быстро восполняют потребность организма в клетчатке. Однако, если человек хочет избавится от лишнего веса, то больше одного банана в сутки ему есть не стоит, так как эти плоды имеют очень высокую калорийность.