Прогулка в парке меняет настроение человека

Издания People & Nature опубликовало доклад международной группы учёных, в котором говориться, что обычная прогулка в парке улучшает настроение человека практически точно также как посещение праздничного мероприятия.

К такому выводу учёные пришли после года масштабного исследования записей людей в различных социальных сетях, отмеченные геотегами о месте нахождения в момент опубликования сообщения.

По словам Аарона Шварца, руководителя исследования, замечено, что люди находящиеся в парках пишут на 62% больше радостных сообщений, при этом радостное состояние от посещения парка у них остаётся ещё несколько часов после прогулки. В это время они практически не оставляют негативных комментариев и настроены больше на позитивное общение. Чем чаще человек бывает в парка или других зелёных «уголках» тем реже у него бывает плохое настроение или обостряется депрессия.

Учёные анализируя проведённое исследование, также подчёркивают, что больше всего негативных постов пишут люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Однако если они вносят хотя бы минимальное изменение в ритм своей жизни, то их сообщения становятся более мягки. Таким образом можно с уверенностью констатировать, что образ жизни влияет на психику человека.