Уборка в квартире полезна для здоровья

С тем фактом, что чистота в помещении отражается на состоянии здоровья человека ни кто не спорит. При этом европейские учёные доказали, что не только чистота, но и сам процесс уборки в квартире полезен для здоровья.

Учёные проводили свой эксперимент в течение 10 лет, за это время в нём участвовало более 50 тысяч человек, которые имели различные хронические заболевания. Для участия в эксперименте было одно единственное условие — регулярная уборка в собственной квартире минимум в течение месяца.

По истечению месяца выяснилось, что у 98% добровольцев улучшилась психоэмоциональное состояние и повысилась физическая выносливость. У 62% нормализовался сон, у 45% полностью исчезли симптомы депрессии. У участников имеющих хронические проблемы с сердечно-сосудистой системой на 30% реже проявлялись симптомы заболеваний.

Пациенты после травм приходили в норму на 15% быстрее, чем те кто не занимался уборкой, однако учёные подчёркивают, что для физической реабилитации этой категории пациентов необходимо давать сначала легкие задачи по уборке дома и постепенно усложнять их.

По мнению учёных, улучшения в состоянии здоровья наступают благодаря именно регулярной физической нагрузке, которая сопровождается положительным эффектом от видимого результата (чистоты в помещении).