Причины участившихся судорог в ногах

По словам учёных, люди довольно безрассудно относятся к судорогам в ногах, тогда как на самом деле это может быть первым сигналом организма о появлении серьёзного заболевания.

По словам вице-президента Немецкого общества спортивной медицины и профилактики Акселя Кляйн, появление судорог в ногах весьма неприятное явление. В превалирующем большинстве они фиксируются у людей, которые довольно продолжительное время ведут малоактивный образ жизни. Их мышцы перестают правильно «работать» и как следствия происходят спазмы, сопровождающиеся весьма болезненными ощущениями.

В случаях, если судороги происходят редко, то паниковать не стоит, но если они регулярные, то это может стать первым неприятным знаком, что в организме появилось заболевание — диабет, воспаление щитовидной железы, нарушение кровообращения и т.п.. Если судороги сопровождаются и другими признаками заболеваний, то человеку необходимо срочно обращаться к специалистам неврологам.

Кляйн также обращает внимание, что судороги могут появится при приёме определённых лекарственных средств, поэтому если врач вам выписал новый препарат и после его применения появился данный синдром, то вам нужно отказаться от приёма данных лекарств и попросить заменить их на аналоги.

Эксперт советует для профилактики уменьшения мышечных спазм время от времени лежать с поднятыми в верх ногами, эта поза позволяет расслабить мышцы и освободить сосуды.