Регулярные путешествия полезны для здоровья

Учёные пришли к окончательному выводу, что регулярные путешествия это не только познавательно, но и очень полезно для здоровья.

Издание International Journal of Environmental Research and Public Health опубликовало доклад британских учёных, в котором говориться, что в ходе исследования им удалось доказать, что регулярные путешествия благоприятно влияют на психику человек, особенно они полезны людям склонным к депрессии. При этом они отдельно обращают внимание, что путешествие не должно сопровождаться сильным стрессом.

По словам учёных, современные люди практически постоянно находятся в стрессовом состоянии, они бояться потерять работу, не угодить шефу, заболеть, заработать недостаточно средств и т. п. Поэтому путешествие должно помогать снять стрессовое давление и внести в жизнь позитивные нотки. Предпочтительней для такого отдыха выбирать страны где вы не будите испытывать дискомфорта и языкового барьера.

В ходе исследования им также удалось доказать, что во время путешествия у людей улучшают когнитивные функции головного мозга и снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.