Доказана польза мандаринов для похудения

Издание La Vanguardia сообщило о том, что испанским учёным удалось доказать, что мандарины являются эффективным средством в борьбе с лишним весом.

По словам сотрудников Университета Валенсии, в народе укоренился миф о том, что если человек следует какой-либо диете, то ему категорически воспрещается употреблять любые сладкие фрукты, так как весь имеющийся в них сахар обязательно увеличит их вес. Однако, это совсем не так. В мандаринах присутствуют особые вещества, которые наоборот расщепляют жировые отложения и тем самым запускают протес снижения веса.

Этими органическими веществами являются пигменты и ретиноиды, они способны активизировать различные процессы в организме человека на клеточном уровне. Всё это позволяет организму тратить калорий на переработку пищи гораздо больше, чем человек получает вместе с пищей.

Смотрите также:  Употребление чая и кофе ведёт к набору лишнего веса

При этом учёные отдельно обращают внимание людей желающих сбросить лишний вес на тот факт, что нельзя пускаться во все тяжкие и начинать есть мандарины в огромных количествах в надежде похудеть. Наоборот всё хорошо в меру, и если 1-2 мандарина могут принести пользу в процессе похудения, то обилие этого фрукта может привести к печальным последствиям, вплоть до хронической аллергии.

Translate »