Одиночество влияет на скорость старения человека

Издание Aging and Mental Health опубликовало доклад американских учёных, в котором говориться, что одиночество влияет на скорость старения человека на столько же негативно, как ожирение и алкоголизм. Однако, таких последствий можно легко избежать, если научится воспринимать старение как естественный процесс.

По словам учёных, одиночество запускает процесс старения организма с удвоенной силой. При этом выявлено, что если сам человек спокойно воспринимает старение как часть жизни, и эта мысль не вызывает у него какого либо дискомфорта, то процесс заметно замедляется. Учёные уверены, что даже одинокие люди с рациональным отношением к жизненным ситуациям могут найти в себе силы и адаптироваться к процессу старения.

Чтоб подтвердить свою теорию они проводили в течение 10 лет исследование в доме престарелых в городе Сан-Диего. В ходе этого было выявлено, что люди психологически приспособленные к новой ситуации живут гораздо дольше (+15%). При этом отмечается, что чем больше человек находит себе занятий, тем дольше его мозг поддерживает нормальную функциональность.

Стоит напомнить, что рание министерство здравоохранения США сообщило о том, что в стране более 47% людей старше 45 лет чувствуют себя полностью одинокими. Вследствие чего у большей части из них увеличивается выработка гормона кортизола, что приводит к лишним килограммам и резистентности к инсулину, то есть к началу диабета. Отмечено, что одинокие люди чаще страдают от бессонницы, депрессии, гипертонии, а также у них на 45% выше риск развития слабоумия.

Translate »
Top.Mail.Ru