Вегетарианская диета может быть абсолютно бесполезной

На сегодняшний день учёными доказано, что вегетарианская диета действительно позволяет в кратчайшие сроки избавится от лишних килограммов. Однако, данная диета может быть и абсолютно бесполезной, а в некоторых случая и вредной для здоровья человека.

Диетологи заявляют, что подавляющее большинство людей стремящихся похудеть и выбирающих для этого вегетарианскую диету зачастую больше основываются на отзывы других, не же ли на советы и рекомендации медиков. Проблема заключается в том, что к примеру, людям страдающим любыми формами сердечно сосудистых заболеваний категорически нельзя придерживаться вегетарианской диеты, так как их рацион обязательно должен содержать продукты животного происхождения (мясо, молоко и т.п.). Так же нельзя придерживаться подобного вида питания людям с онкологическими заболеваниями, особенно во время прохождения химиотерапии.

Медики отдельно обращают внимание людей не имеющих патологий, что вегетарианская диета — это не панацея. Рацион подходящий одному человеку не подходит всем. Необходимо разрабатывать индивидуальное меню, и не в коем случае не пытаться нагружать его продуктами с так называемой «нулевой калорийностью». Плюс необходимо помнить, что практически все без исключения фрукты содержат большое количество сахара, а всевозможные разрекламированные подсластители и ароматизаторы содержат вредные микроэлементы, которые могут навредить вашему здоровью.

Translate »
Top.Mail.Ru