Как чрезмерное потребление кофе сказывается на здоровье

Согласно последних статистических данных, во всём мире, во время самоизоляции значительно увеличились продажи кофе, в то время как продажи чая в отдельных регионах остались на прежнем уровне, но в основном снизились. На фоне этого Австралийские учёные заявили, что им удалось доказать, как чрезмерное потребление кофе сказывается на здоровье.

По словам учёных, в ходе своего исследования они изучили данные 300 000 участников из Британского биобанка. Рассматривалось соотношение генетической обусловленности к употреблению кофе и влияние его на весь спектр имеющихся у человека заболеваний. В результате удалось выяснить, что чрезмерное употребление кофе не только негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, но также увеличивает риск появления остеоартрита артропатии (болезни суставов) и ожирения.

При этом исследователи подчёркивают, что излишним количество кофе, для взрослого человека в возрасте от 21 до 65 лет, они считают 6 и более чашек по 250 мл в день. Таким образом максимальный предел для безопасного употребления является 1,25 литра кофе в сутки. Также они отмечают, что 1-2 кружки данного напитка в день приносят положительный эффект для организма человека, при этом напоминают, что пить кофе на голодный желудок категорически не рекомендуется.

Translate »
Top.Mail.Ru