Как дома приготовить миндальное молоко

Миндальное молоко является одним из лучших вариантов, растительного молока, к тому же — это вкусно, экономично и его легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Вы предпочитаете покупать миндальное молоко в супермаркете? Уверены, что оно безопасно для вашего организма? Даже если да, то не забывайте убедиться, что приобретённое вами магазинное миндальное молоко не содержит сахар, это особенно важно если вы хотите поддерживать здоровую и сбалансированную диету.

Для приготовления миндального молока вам потребуются следующие ингредиенты:

  • 200 грамм миндаля
  • 4 финики
  • 2 стакана кипячёной воды (500 мл)

Подготовка. Для того чтоб ваше молоко получилось максимально полезным и вкусным необходимо на ночь замочить миндаль в большом контейнере, наполненном водой.

После того, как ночь прошла, очистите миндаль и тщательно промойте, чтобы удалить все примеси.

Затем, используя электрический миксер или кухонный комбайн, измельчите миндаль, финики и воду в течение нескольких минут (+\-5 минут). Полученной смеси дайте настояться 10-15 минут, после чего взбейте ещё раз в течение 1-2 минут.

Отфильтруйте полученную жидкость с помощью матерчатого пакетика или марли, после чего можете охладить или сразу выпить. Храните напиток в стеклянной банке в холодильнике.

Translate »
Top.Mail.Ru