Весомая причина для отказа от поездок на работу на машине

В современном мире личный автомобиль зачастую уже не рассматривается как объект роскоши, так как занял своё достойное место — «средство передвижения». Люди добираются на авто до работы, магазина, на природу, дачу и т. п.

Комфорт и удобство такого передвижения оценён по достоинству и весьма востребован. Однако, британские учёные заявляют, что проведённое ими исследование показывает, что необходимо отказаться от поездок на работу на машине, так как это увеличивает риск ранней смерти.

По словам учёных, в ходе своего исследования они изучили более 500 тысяч медицинских карт. В результате проведённой работы они выяснили, что физическая активность связанная с пешими или велосипедными прогулками на работу и обратно значительно снижает вероятность преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. А именно, риск преждевременной смерти у тех кто добирается до работы на велосипеде ниже на 21%.

У тех кто проделывает весь путь пешком (от 2 до 5 км в одну сторону) риск снижается на 39%, а вот если путь до работы менее 2 км, то риск снижается всего на 7%. Учёные подчёркивают, что столь большая разница складывается по причине того, что организм человека прошедшего менее 2 км не успевает задействовать свой потенциал в полной мере, следовательно и эффект от таких прогулок заметно ниже.

Translate »
Top.Mail.Ru