Полезный диетический зелёный чай с ананасом и корицей
Без сомнения, зеленый чай имеет много преимуществ для вашего тела. Он обладает детоксикационным эффектом и помогает снизить массу тела. Кроме того, зелёный чай содержит антиоксиданты, которые защищают клетки человеческого организма от свободных радикалов.
Зеленый чай содержит эффективные вещества, такие как флавоноиды и катехины, которые предотвращают повреждение клеток, вызванное накоплением токсинов. Активные активные ингредиенты данного сорта чая повышают метаболизм. Его употребление позволяет снижать вес. Детоксикационные свойства зеленого чая также стимулируют функцию печени и почек, что быстро и эффективно удаляет загрязняющие вещества из организма.
Кроме того, зелёный чай улучшается кровообращение и разрушаются жировые «подушечки», которые в противном случае могут образовывать целлюлит.
Как приготовить полезный диетический зелёный чай?
Если вы хотите добавить еще одну порцию дополнительных питательных веществ в свой рацион, обязательно попробуйте этот здоровый диетический чай. Он поможет вам похудеть и стимулирует пищеварение.
Ингредиенты
- 250 мл воды
- 1/2 чайной ложки корицы (2 г)
- 5 г зеленого чая (1 чайная ложка)
- ломтик ананаса
Подготовка
- Во-первых, доведите воду до кипения.
- Затем добавьте корицу и уменьшите огонь. После чего добавьте зеленый чай.
- Дайте чаю кипеть в течение как минимум 2-3 минут.
- Нарежьте ананас небольшими кубиками и отложите его в сторону.
- Когда чай будет готов, процедите его, а затем добавьте кусочки ананаса .
- Наконец, дайте чаю настояться в течение 10 минут.
Пить чай рекомендуется натощак, не чаще двух раз в день.
