Полезный диетический зелёный чай с ананасом и корицей

Без сомнения, зеленый чай имеет много преимуществ для вашего тела. Он обладает детоксикационным эффектом и помогает снизить массу тела. Кроме того, зелёный чай содержит антиоксиданты, которые защищают клетки человеческого организма от свободных радикалов.

Зеленый чай содержит эффективные вещества, такие как флавоноиды и катехины, которые предотвращают повреждение клеток, вызванное накоплением токсинов. Активные активные ингредиенты данного сорта чая повышают метаболизм. Его употребление позволяет снижать вес. Детоксикационные свойства зеленого чая также стимулируют функцию печени и почек, что быстро и эффективно удаляет загрязняющие вещества из организма.

Кроме того, зелёный чай улучшается кровообращение и разрушаются жировые «подушечки», которые в противном случае могут образовывать целлюлит.

Как приготовить полезный диетический зелёный чай?

Если вы хотите добавить еще одну порцию дополнительных питательных веществ в свой рацион, обязательно попробуйте этот здоровый диетический чай. Он поможет вам похудеть и стимулирует пищеварение.

Ингредиенты

  • 250 мл воды
  • 1/2 чайной ложки корицы (2 г)
  • 5 г зеленого чая (1 чайная ложка)
  • ломтик ананаса

Подготовка

  • Во-первых, доведите воду до кипения.
  • Затем добавьте корицу и уменьшите огонь. После чего добавьте зеленый чай.
  • Дайте чаю кипеть в течение как минимум 2-3 минут.
  • Нарежьте ананас небольшими кубиками и отложите его в сторону.
  • Когда чай будет готов, процедите его, а затем добавьте кусочки ананаса .
  • Наконец, дайте чаю настояться в течение 10 минут.

Пить чай рекомендуется натощак, не чаще двух раз в день.

Translate »
Top.Mail.Ru