Белый эвкалиптовый пар от кашля (ингаляции)

Белый эвкалипт (eucalyptus globulus) является лекарственным растением, наиболее часто используемым для выполнения ингаляций при респираторных заболеваниях. Рекомендуется при простуде, слизи, кашле, астме и ангине. Точно так же его масло используется на местном уровне для массажа верхней части спины и груди.

Ингредиенты :

• 2 ложки листьев эвкалипта (18 г)
• 4 чашки воды (1 литр)

Подготовка :

Сначала отварите листья эвкалипта в воде в течение 10 минут.

Как осуществить ингаляцию ?

• Затем выключите огонь и начните вдыхать пары на расстоянии не менее 30 сантиметров, чтобы не обжечься. Нужно дышать через нос.
• На голову положите полотенце или одеяло, чтобы создать эффект сауны.
• Вы также можете слегка раскрыть шею и грудь, чтобы получить прямое воздействие паров на эту область.
• Сделайте несколько ингаляций по 5 минут и при необходимости согрейте отвар.

Затем, когда вы закончите, накройте себя должным образом. Можно повторять действие несколько раз в день.

Эвкалипт обладает очень мощным действием, а также некоторыми противопоказаниями и побочными эффектами. Поэтому ингаляции гораздо чаще рекомендуются, чем употребление средств на основе эвкалипта внутрь.