Голодание помогает клеткам организма восстанавливаться

Вокруг темы голодания постоянно происходят споры учёных. Одни склоняются к тому, что интервальное голодание приносит огромную пользу организму и помогает избавится от лишних килограммов. Другие же заявляют, что любые формы голодания приводят только к негативным последствиям и могут привести к проблемам с мышечной системой.

В свою очередь ученые из Университета Альбштадт-Зигмаринген (Германия) провели исследование и назвали новую пользу голодания. Им удалось доказать, что голодание помогает клеткам организма восстанавливаться.

По словам Йорга Бергеманна, ежегодно в организме человека по тем или иным причинам происходит повреждение до 10 тысяч клеток ДНК. В случая когда эти повреждения не восстанавливаются у человека снижается иммунитет и начинают появляться различные заболевания.

Проведённое исследование наглядно показала, что в процессе голодания у человека начинается масштабное восстановление клеток, которое запускает механизм омолаживания организма. При этом германские учёные подчёркивают, что лечебное голодание должно проходить под контролем медиков, в противном случае самостоятельно человек моет только навредить своему организму.

Проблема заключается в том, что нет подходящей для каждого человека системы голодания. Она рассчитывается из различных показателей, в том числе возраста, массы тела, физической активности и т. п.

Translate »
Top.Mail.Ru