Какие продукты помогут организму в борьбе с коронавирусом

Эпидемия коронавируса распространилась по всему миру, насчитываются миллионы заражённых и сотни тысяч погибших. Государства вводят различные меры безопасности, но пока ни одной стране не удалось полностью избавиться от этого вируса, все вакцины, в том числе и российская, находятся в различных стадиях тестирования.

В это время медики дают рекомендации людям как избежать заражения. В свои очередь и диетологи не оставили без внимания проблемы людей уже заболевших коронавирусом, они рассказали какие именно продукты помогут организму в борьбе с болезнью.

По словам экспертов, во время болезни организм человека ослаблен, так как всю свою энергию он тратит на борьбу с бактериями и вируса. В результате чего сил на пищеварительный процесс у него попросту не остаётся, и люди думают, что они могут не есть, раз им не хочется. Вот в этом и заключается самая главная ошибка, так как не получая необходимых калорий организм скорее прекращает борьбу с болезнью.

Во время болезни самыми лучшими продуктами являются фрукты и овощи, например, арбус, спаржа, авокадо, чеснок, яблоки, апельсины, брокколи и т. п. Диетологи отдельно обращают внимание на тот факт, что на время болезни рекомендуется отказаться от жирного и жаренного. При этом фрукты и овощи можно есть без ограничений, в идеале употреблять их в виде смузи, это снизит нагрузку на ЖКТ.

Translate »
Top.Mail.Ru